Danh mục: Thói quen tinh thần và quản lý thời gian

Danh mục này tập trung vào việc duy trì trạng thái tinh thần tích cực và sắp xếp thời gian hợp lý ngay khi bắt đầu ngày mới. Nội dung nhấn mạnh rằng các thói quen như thiền, viết nhật ký, hoặc lập kế hoạch giúp giảm stress, tăng sự tập trung và chuẩn bị tinh thần cho các hoạt động trong ngày. Thói quen này giúp hình thành lối sống có tổ chức và nâng cao hiệu quả làm việc. Danh mục hướng đến việc phát triển thói quen tích cực cho tâm trí ngay từ sáng sớm.